Entspann Dich Kurs

Die Angebote laufen über die NORD AKADEMIE (unser Hauptunternehmen)
Wir sind Deine Experten für Betriebliches Gesundheitscoaching, Inhouse Schulungen, Vorträge und Kurse.
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"Entspann Dich" - Kurs  - Gutes für Körper, Geist & Seele
In den 6 Kursstunden lernst Du verschiedene aktive und passive Möglichkeiten kennen, um Dich und Deinem System (Körper-Energiekörper-Geist-Seele) nicht nur eine Auszeit zu ermöglichen, sondern auch aktiv die Regenerations- und Selbstheilungsprozesse in Gang zu setzen.

Vermittelt werden Übungen aus den Bereichen:
- Lockerung/Mobilisation
- Atmung
- Lagerung
- Energiefluß (z. B. Qi Gong)
- Meditation

Die Tage zwischen den Kursterminen dienen zum weiteren Ausprobieren und Erleben dieser mächtigen Werkzeuge, so daß Du am Ende des Kurses aus eigener Erfahrung weißt, welche der vermittelten Techniken Dir am meisten zusagen. 

Und dann liegt es an Dir, ob Du diese Techniken jederzeit und kostenfrei anwenden und Dir damit selbst helfen willst...oder nicht...

Kurs
6 Termine à 1 h
4 bis 12 Teilnehmer